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京城夏末消暑36计 凉为上计

2010-08-24 22:58

  11、用药洗个去火澡

  夏天人们都爱冲冷水澡,但是冷水澡只能驱散皮肤表层的热量,而洗一个药浴则可以从内而外地祛热。推荐几个自己做药浴的配方:1,风油精浴:在浴水中加入十几滴风油精,洗后浑身冰凉清爽,有防生热疹的效果;2,翠衣浴:取干净翠衣(即西瓜皮)涂抹全身,5分钟后用温水洗净,可防降燥热,常洗还能使皮肤细嫩;3,菊花浴:取菊花适量,煎汁去渣加入浴水中,洗泡20分钟左右再用水冲净,有解暑、明目、清火、醒脑之功效。

  朝阳区东四环芳园西路四得公园9-10-A号明经堂(8456 7010)

  12、商场冷气压制“欲火”

  谁都知道,逛商场可能是夏日里最便宜的消暑方式,也可能是最贵的。不过贵有贵理,谁让里面总有免费的冷气和琳琅满目、能激起人购物欲的东西呢?毕竟Window Shopping不能持久褪去你的“欲火”啊!相对比较,处于青年路的朝阳大悦城由于周遭地铁未开,现在人还是相对较少的,很适合闲逛、购物。而且商场新近开业各种设施齐全不说,还经常有各种活动哦。

  朝阳区朝阳北路101号朝阳大悦城(5202 6788)

  13、喝杯透心凉的莫吉托

  你得承认Mojito具有神奇魔力,它能让詹姆斯·邦德在电影中大醉,也能让海明威文思泉涌。本就十分醒脑清新的薄荷和柠檬的组合,让夏日的湿热气候中增添了几丝凉意,XIU-jito在酒水中添加了热情果,用姜汁汽水代替了苏打水,口感奇特,配上碎冰,一口喝下去,各种冰爽、辛辣、劲酸的浓郁气味直窜入喉,顿时凉到心底。

  朝阳区建国门外大街2银泰柏乐酒店6层(8567 1268)

  14、来来回回乘地铁

  地表70℃?拉倒,咱体验一把鼹鼠先生的生活吧。最热的时候恰如其分地闪进地铁,在大穿堂风穿梭的风口中矗立半分钟,你就能理解过去那些没有空调电扇,躲进地下室求清凉的人们了。着实凉快,比空调实在多了,还不费电。凡是有地下铁路段的都不容错过,最东边跑最西边,来回坐上一天也不过两块钱,多划算。

  不靠谱:靠地铁降温只是缓兵之计,早晚高峰时人挤得像沙丁鱼罐头,清凉就荡然无存了。

  15、清凉山谷里遛马观花

  进山避暑自古都是硬道理。山吧地处怀柔,周边依山傍水——箭扣长城、雁栖湖、神堂峪,天然大氧吧足够造就实打实的心旷神怡。选匹对眼的马,信赖它,然后前往山谷开启一段遛马观花之旅,请注意:戴遮阳帽。时下野花葳蕤,每种的惊艳之美都会久久留存在你的记忆。回到山中小木屋,还有小溪和瀑布以及很搭调的乡村音乐提供气氛,当然不容错过品味虹鳟鱼。花费预算:150元。

  山吧,怀柔区雁栖镇不夜谷(6162 7027)

  16、看一本恐怖小说,寒死

  只有看过深度恐怖小说的人,才明白寒死也可能是一种消暑境界。如果你曾阅读过《蓝骷髅》这样的小说,你就能体验一把三伏天里突然冷飕飕的彻骨冰凉。那是一种因极度恐惧带来的周身静止,仿佛没有血液流通,也没了呼吸,周遭一切都静悄悄起来,心里一点点空旷,头皮发麻,脊背发凉,汗毛齐刷刷竖起,鸡皮疙瘩层层叠叠。心里的寒冷才是真的寒冷!

  不靠谱:无论是白天实施还是晚上执行,对于不够胆大的人们来说,都是个不小的挑战,慎看。 

  17、交通银行排号一天

  冒充取钱,排个不靠谱的长长的号,通常要等候三十分钟以上才轮到你,这时不管工作人员怎么叫号,都要装作没听见,继续镇定地听你的iPod或者闭目养神。不消十分钟,你从外面带来的暑气就被清理个干干净净。之所以推荐交通银行,是因为人不算乌泱乌泱,没有那么多跟你一样来蹭空调的老头老太太。

  不靠谱:假如你不幸长得狰狞点,保安也许会怀疑——这厮不会寻机抢银行吧?这误会可就玩大了。另外要提醒你注意的是,不要在屋里坐久了,当心出来中暑。

  18、到图书馆泡一天

  再没有比躲进图书馆阅读更靠谱的避暑计划。假如你热爱法文或热爱法国文化,请前去法国文化中心。这里可现场阅读,也可借阅和现场观看各种法国原版图书、CD和DVD。图书馆由五部分构成:报刊角、音乐角、视听角、图书角、儿童角。另有各种很给力的电影放映活动,除了借阅音乐CD和DVD,读书和看电视不用办借书证,方便你去蹭一个下午的清凉。

  朝阳区工体西路18号光彩国际公寓法国文化中心一层(6553 2627)

  19、绿树环绕中的一餐

  野餐是个夏季游玩的好主意,但如果阳光太强很可能餐没吃好,却晒了一身小红包回来。如果对养眼的绿色植物非常感冒的话,可以选择到一家小桥流水、绿树环绕的餐厅吃一餐绿色,推荐滇草香云南原生态火锅,在夏季吃火锅着实是个挑战,但如果是在一片悠哉的绿色之中,享受着冷气和绿植的双重制冷效果,吃着热气腾腾、营养十足的原生态火锅,也是不错的选择。

  西城区地安门东大街111号1楼 (6407 7534)

  20、素食祛内火

  桑拿天里再美味的食物也很难勾起食欲,油腻的肉类更难下咽,这时候一餐清爽的素菜就显得更加可口,没有荤腥,心静自然凉嘛。推荐荷塘月色素食餐厅的黄桃柚子蜜山药,一听这名字就倍儿夏天,这道菜由具有祛火清热功能的山药、柚子为主要食材,配上黄桃的酱汁,香甜爽口,非常适合夏季食用,一大盘才39元,性价比超高。

  朝阳区工体北路8号工人体育场东门(6268 0848)

  21、找一片最大的树阴

  俗话说,大树底下好乘凉。日坛公园的大树不仅仅是乘凉,还有很多历史沉浮的沧桑,想听历史吗?还是自己去体验靠谱。金银木、龙爪槐、柿树、杜仲、冬青、银杏、枣树、核桃、雪松、元宝枫和新疆白杨树,简直就是一个北方植物博物馆。特别推荐一棵已有1100年树龄的侧柏,最粗树干两米左右,分出九个苍劲有力的分支,算是元老。

  朝阳区朝阳门外日坛北路6号(8561   1389)

  22、星空下面喝冰啤

  在酷夏中跟三五好友在露天的啤酒花园里一醉方休绝对是最好的宵夜方式,你们可以玩个酒桌游戏、讲讲身边的趣事儿、侃侃山吹吹牛,热气好像都在你们的频频举杯中消失了!蓝色港湾啤酒花园里还有韩式烧烤、海鲜烧烤等诸多为酒场助兴的美食可供饕餮,一边吃着美食,一边喝着冰镇啤酒,捎带看看周围衣着清凉的美女,突然觉得夏天热点好像也没什么不好。

  朝阳区朝阳公园路6号Solana蓝色港湾(5905 6565)

  23、感受水面微风拂面

  夏天最痛快的事儿就是玩水,除了前面推荐的泡在水中,还有另一种不下水依旧消暑的方式,就是水上活动!怀柔雁栖湖游乐园的快艇、漂流、激流勇进等项目都能够让你避免泡水的单一感。如果不喜欢运动,还可以在水岸边的树阴下吹吹风,建议带上一本好看的书,或者拎上渔具来一场野外垂钓,一边感受水面吹来的凉风,一边悠悠哉消磨时光,应该是最斯文的岸边消遣了!

  怀柔区怀北镇雁水路3号(6966 1696)

  24、这里,温差30度

  “滑雪场”这个词一出现好像就会立刻减上两度,这里与室外温差都在30度以上。作为国内首个室内滑雪场,乔波滑雪场各种装备、设施也都比较齐全,一边滑雪一边想着外面街上拼命掉汗的人们,简直要窃笑啦。需要注意的是来这里滑雪一定要加穿一件外衣,否则不穿滑雪服的时候,只穿短衣短裤容易感冒。当然,如果不想运动只想享受凉爽,也可以装作跟工作人员咨询滑雪相关事宜蹭冷气,只是要多带点零食御寒哦。

  顺义区顺安路6号乔波室内滑雪场(6941 9999)

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