旅游年票 墙根卡 订酒店 订机票 农家院 旅游保险

今日秋分!一年中最特别的日子来了!这些事情你必须注意!

2018年09月23日

秋分是一年中最特别的日子,在秋分这一天,太阳直射赤道,全球各地昼夜等长。秋分过后,北半球各地开始昼短夜长,南半球各地开始昼长夜短,故秋分是一年中的转折点。
此外,自2018年起,国务院将每年农历秋分设立为“中国农民丰收节”所以今天不仅是一个节气,还是一个节日。
今日秋分!一年中最特别的日子来了!这些事情你必须注意![墙根网]
所谓秋分,一分为二,一是:昼夜时间均等;二是:气候由热转凉。南方的气候由这一节气才开始入秋。秋分之后的几日,北京的天气可以说是很凉爽了,最高气温不过23℃。凉爽的日子总是惬意的,可大家也要注意及时添加衣物,千万别感冒了。
每到一个节气,自然少不了习俗,让我们来看看,秋分都有什么传统的习俗吧。
1、秋祭月
今日秋分!一年中最特别的日子来了!这些事情你必须注意![墙根网]
古有“春祭日,秋祭月”之说,秋分曾是传统的祭月节。最初祭月节是定在秋分这一天。后将祭月节由秋分调至了中秋。民间的祭月习俗因地区不同仪式各异,我国各地至今遗存着许多拜月坛、拜月亭、望月楼的古迹。
2、放风筝
今日秋分!一年中最特别的日子来了!这些事情你必须注意![墙根网]
秋高气爽的天气最适合放风筝了,所以秋分期是放风筝的好时候。可以直接买,也可以自己糊。放时还要相互竞争看哪个放得高。
3、吃秋菜
今日秋分!一年中最特别的日子来了!这些事情你必须注意![墙根网]
“秋菜”是一种野苋菜,多见是嫩绿的,细细棵,约有巴掌那样长短。逢秋分那天,采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”,名曰“秋汤”,以祈求家宅安宁,身壮力健。
4、竖蛋
今日秋分!一年中最特别的日子来了!这些事情你必须注意![墙根网]
“秋分到,蛋儿俏”,这是孩子们最爱的游戏。选择一个“身量匀称”的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地竖放在桌上,失败者虽然多,成功者也不少。
5、品秋蟹
 
秋分时节,蟹肉肥美。螃蟹具有极高的营养价值,其蛋白质含量比猪肉、鱼肉都要高出好几倍,而且含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A等营养元素。但螃蟹性寒,切勿大量食用。
自古逢秋悲寂寥,一到秋天人就容易产生悲伤的情绪,除了跟气候本身渐渐变凉有关,还跟万物枯竭的时节有关。所以在秋天,我们要谨防这四点。
秋分养生有四防
防悲秋
远离“秋悲”,首先要加强日照和光照。在晴朗的日子里,应多做户外活动,接受阳光的沐浴,可调动情绪,增强兴奋性。
防秋乏
秋分后应该多运动,尤其是做伸展运动,加强血液循环,舒展身体、收敛心神,防止劳累疲乏。但早晚天冷,尽量选择在室内运动。闲暇时,上下牙齿有针对性地多活动,相互嗑一嗑,保持牙齿健康,不仅有固齿的作用,还能祛除疲劳。
防秋凉
“白露秋分夜,一夜冷一夜”,秋分开始天气转凉。夜越深,寒气越重,也更易侵入体内,一定要养成早睡早起的习惯,防止寒气入体,埋下健康隐患。遇天气骤变、气温明显下降,需及时添衣防寒保暖,避免受凉感冒。俗话说“寒从脚下起”,尤其要注意脚部不要受冻,同时腰部、背部也需注意别受凉。
防秋燥
秋分时节,降水减少,天气干燥,身体易缺水而出现“秋燥”。建议多吃一些清润、温润的食物,如百合、银耳、淮山、秋梨、莲藕等。减少使用葱姜等辛辣食物。秋季干燥,人体宜多摄入水、淡茶、豆浆、牛奶、饮料等;多吃红薯以通便;多食玉米、芝麻、青菜、柿子、香蕉、蜂蜜等柔润的食物。
其实想要解决悲秋、秋乏、秋凉、秋燥,最好的方法就是多出去走走,多散心。
如今正值秋高气爽的时节,最适合出门看看美好的景致。迎面吹来的秋风,定会把你的悲伤和烦躁都吹走,心情自然舒畅。
野鸭湖
有“京北江南”之称的北京野鸭湖国家湿地公园,四季分明,景观独特,植被和水域覆盖率在90%以上。清的水,蓝的天,茂密的芦苇荡,在这里都能看到。
今日秋分!一年中最特别的日子来了!这些事情你必须注意![墙根网]
野鸭湖还是京城观鸟爱好者,最理想的游览去处之一。在这里你能看到野鸭在芦水草中穿行,鸥类在空中飞舞。
今日秋分!一年中最特别的日子来了!这些事情你必须注意![墙根网]
你可以选择漫步林荫道,也可以租一辆单车环湖骑行,感受扑面而来的柔软秋风。
今日秋分!一年中最特别的日子来了!这些事情你必须注意![墙根网]
喜欢宿营的朋友,野鸭湖也有属于你们的宽阔场地,找一片树荫,撑几顶帐篷,在里面打牌、用餐、休息,尽享秋日里的悠闲时光。
地址:北京市延庆区康庄镇刘浩营村西
交通:乘919在司家营站换乘Y46(原921)到野鸭湖站下车
颐和园
颐和园原是清朝帝王的行宫和花园,按照江南园林的设计手法建造。是我国现存规模最大,保存最完整的皇家园林。景色极具优雅,还有很多珍贵的文物,被誉为“皇家园林博物馆”。
今日秋分!一年中最特别的日子来了!这些事情你必须注意![墙根网]
优美中式园林建筑中,夹杂少许西域风情,奇嶙怪石间点缀无数自然风光。水波涟漪处荡漾不少精妙建筑。怎一个奇字了得,怎一个美字可述。
万园之园颐和园,一直是享誉世界的旅游胜地之一。但它绝不是无意义的游客打卡地,而是真正意义上的不负盛名。绝对值得你花上半天时间,好好观赏游览一番。
地址:北京市海淀区新建宫门路19号
交通:乘209、330、331、332、346、394、712、718、726、732、696、683、801、808、817、826路在颐和园站下车。
喇叭沟原始森林公园
这里被誉为“首都的后花园”,这里的一景一物,都似画卷般美好。白桦树林、奇山怪石、漫天花草、潺潺溪流,无一不带着醉人的色彩。
百丈崖观赏区内的百丈绝崖壁、莲花顶、五松崖等景点,会让你见识到大自然的鬼斧神工。眼前的一切都将呈现出一种浩瀚幽深、神秘险峻的北国风情。
今日秋分!一年中最特别的日子来了!这些事情你必须注意![墙根网]
因为处在郊区,所以喇叭沟原始森林的秋天,比北京市区来的早一点。
等到了十月,这里将漫山遍野,层林尽染,摇身一变,成为童话般的世界。
地址:北京市怀柔区喇叭沟门满族乡孙栅子村
交通:在东直门乘坐916路公交车到明珠广场站下车,换乘h58路到雁栖镇站下车,然后换乘h43路到黄甸子站下。
奥林匹克森林公园
奥林匹克森林公园位于北京中轴线的最北端,是亚洲最大的城市绿化景观,比圆明园和颐和园加在一起还要大。
bدڮj݊bky奥森公园休闲、野餐、露营、跑步。
在秋高气爽的时节,于这样的美景之中放松身心,呼吸秋日里的新鲜空气,想必是最美好不过的事了吧。
地址:北京市朝阳区北辰东路15号
交通:乘坐地铁8号线在奥林匹克公园站下车
最后小编再次提醒大家:秋分是一年中的转折日,今日之后,黑夜会比白天长,天气也会渐凉。
大家要及时添加衣物,也要切忌悲秋,保持好心情。
推荐阅读
网友评论

最新内容

今日热门